Bale, zarif ve kontrollü hareketlerle yapılan bir dans türüdür. Bu, özellikle küçük yaşlardaki çocuklar için oldukça faydalıdır, çünkü bale, fiziksel gelişimin yanı sıra duygusal ve zihinsel gelişimi de destekler. 

1- Fiziksel Gelişim ve Duruş

2- Koordinasyon ve Esneklik 

3- Duygusal ve Zihinsel Gelişim

4- Disiplin ve Sabır

5- Sosyal Beceri ve İletişim